რა უნდა გააკეთოთ, თუ ბავშვი ძილის წინ ტირის?
ბავშვებს ძილი სჭირდებათ, რომ კარგად გაიზარდონ და განვითარდნენ, მაგრამ ზოგჯერ ისინი ტირიან, რადგან დამოუკიდებლად ვერ იძინებენ. რამდენიმე ცრემლი ძილის წინ არის სტანდარტული საოპერაციო პროცედურა ჩვილების უმეტესობისთვის, მაგრამ შეიძლება იყოს რთული მომვლელებისთვის. რა უნდა გააკეთონ მშობლებმა, თუ ბავშვი ძილის წინ ტირის?
კარგი ძილი მნიშვნელოვანია ჩვილებისთვის' ჯანმრთელობა და იმუნიტეტი. მაგრამ თუ ბავშვებს შეუძლიათ'არ დაიძინოთ ჯერ ტირილის გარეშე, გაითვალისწინეთ შემდეგი ფაქტორები:
დისკომფორტის განცდა. სველი ან ჭუჭყიანი საფენები და ავადმყოფობა თქვენს პატარას დისკომფორტს გაუჩენს და ჩვეულებრივზე ძნელად მოსაგვარებლად.
შიმშილი. ბავშვები ტირიან, როცა მშიერი არიან და ვერ იძინებენ.
ისინი ზედმეტად დაღლილები არიან და ღამით მოწესრიგება უჭირთ.
გადაჭარბებული სტიმულირება. კაშკაშა ეკრანებმა და ხმოვანმა სათამაშოებმა შეიძლება გამოიწვიოს ზედმეტი სტიმულირება და ძილის წინააღმდეგ ბრძოლის სურვილი.
განშორების შფოთვა. შეკრული ფაზა იწყება დაახლოებით 8 თვეში და შეიძლება გამოიწვიოს ცრემლები, როცა მათ მარტო დატოვებთ.
ისინი ეჩვევიან ძილის ახალ ან განსხვავებულ ხერხს.
Რა შეგიძლია გააკეთო:
სცადეთ ეს საერთო დამამშვიდებელი ტექნიკა:
შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ მასტიმულირებელი აქტივობები ბავშვის დაძინებამდე მინიმუმ ერთი საათით ადრე.
დარწმუნდით, რომ თქვენი ბავშვი ძილის წინ არ არის მშიერი.
გამოიყენეთ უკეთესი შთანთქმის ერთჯერადი საფენები, რათა თქვენი ბავშვის ქვედა ნაწილი მშრალი და კომფორტული იყოს.
გქონდეთ ძილის წინ მყარი რუტინა. დაიმახსოვრეთ, როდესაც თქვენი ბავშვი იღვიძებს და დაიძინებს და დაიცავით ძილის წინ რუტინა.
დაიმახსოვრეთ ეს: ნუ მისცემთ ბავშვს ტირილის უფლებას. მნიშვნელოვანია უპასუხოთ ბავშვის ძილისა და კომფორტის მოთხოვნილებას.
